Vollwertig essen hält gesund, fördert die Leistung und das Wohlbefinden. Holen Sie das Beste aus Essen und Trinken heraus - für ein langes Leben und mehr Lebensqualität. Unsere Ernährungsberatung erfolgt speziell abgestimmt auf Ihre Altersstufe. Sie erhalten eine Ernährungsanalyse mit Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls zur Gewichtsreduktion und Verbesserung des Wohlbefindens.

Spezielle Leistungen
Grundlegende Ernährungsberatung aus medizinischer Sicht
Erklärung der neuesten Ernährungspyramide
Erstellen eines persönlichen Ernährungsprotokolls
Erklärung verschiedener Kostformen
BMI-Berechnung
Beratung zum schlank werden oder schlank bleiben
Ernährung - das Geheimnis hohen Alters?
Ernährungsseminare

Sporternährung
In der heutigen Sporternährung ist es wichtig, dass man die Stoffwechsel-Abläufe im Körper kennt und versteht. Mit diesem Wissen können wir unserem Körper besser zuführen, was er tatsächlich braucht. Die moderne Sporternährung berücksichtigt einerseits den Aufbau von körpereigenem Gewebe und andererseits den Ersatz der Mikro- und Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate, Eiweiss, Vitalstoffe), welche während der körperlichen Aktivität verloren gehen. Durch die angepasste Ernährung kann sich der Körper nach einer körperlichen Anstrengung schneller erholen und wird leistungsfähiger.